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内容详情
  • 名称: 冬季汗蒸效果最好
  • 上架时间: 2018-10-16

    为什么说呢?因为冬天,我们运动都比较少,身体排汗也少,去汗蒸房汗蒸,出出汗,排除体内不好的东西,有益于健康的发展。

    冬天是汗蒸的最佳时期。因为天气寒冷,人们户外活动减少:同时,人们的食欲可能有所增加,尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高,何况中国人还有冬季进补的习惯,这样足以将我们的减肥成果毁于一旦,腹部与手臂尤其是“重灾区”。

    其次,冬天进行韩式汗蒸减肥效果较好。冬天气温降低,人活动后散热较快。同样扥运动项目,同样的运动量,若在冬天进行,其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。

    再次,冬季坚持汗蒸对我们的皮肤也大有益处。冬季皮肤比较干燥,而且由于流汗较少,新陈代谢慢,体内毒素不宜排出。而汗蒸则可促进排汗,加快体内的新陈代谢,排出毒素。肌肤更有弹性,更有生命力。看来,冬季汗蒸的好处还真是不少。不过值得一提的是,由于气候寒冷,在出汗蒸房后应注意保暖,把身上的汗消透了,在出行。

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